「転職先が合わない…」「1ヶ月で辞めるのは言いづらい…」そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？短期間での退職に不安を感じるのは当然ですが、実際に問題があるのかどうかを知ることで、より冷静に判断できます。
法律的には、労働者には退職の自由が認められており、1ヶ月で辞めること自体に問題はありません。
ただし、契約内容や就業規則によっては、退職までの手続きや注意点が異なる場合があります。また、辞める際の伝え方によっては、円満退職が難しくなることも。
転職において短期間での退職は珍しいことではありません。大切なのは、自分の意思を明確にし、適切な手順を踏んで伝えること。
本記事では、1ヶ月で辞める際の法的なポイントや伝え方について詳しく解説していきます。
会社を1ヶ月で転職するのは問題ないのか
会社に入社して1ヶ月で辞めるのは、「言いづらい」と感じる人が多いですが、実際に問題はあるのでしょうか？短期間での転職に不安を抱えている方もいるかもしれません。
ここからは、法的な観点や注意点について詳しく解説していきます。
■ 転職しても法的には問題ない
■ 就業規則の「試用期間」は確認しておく
■ 転職で不利になる可能性は考慮しておく
転職しても法的には問題ない
1ヶ月で辞めることは法律上問題なく、労働者にはいつでも退職を申し出る権利があります。
その根拠として、民法第627条には以下のように明記されています。
「雇用の期間を定めなかったときは、各当事者はいつでも解約の申し入れをすることができる。この場合、雇用は解約の申入れの日から2週間を経過することによって終了する」
この法律を簡単に言い換えると、「正社員であれば退職を申し出た日から2週間後に退職可能」ということです。
リクルートワークス研究所のデータによると、入社後1ヶ月で退職する人は全体の1～3%程度存在することもわかっています。つまり、短期間での退職は決して珍しいことではありません。
とはいえ、退職を伝えるのが「言いづらい」と感じるのは自然なことですが、法律上の問題はないため、必要以上に後ろめたく思う必要はありません。
就業規則の「試用期間」は確認しておく
入社して1ヶ月で転職を考える場合、まず試用期間のルールを確認することが重要です。
試用期間とは、企業が新入社員の適性を見極めるために設定する期間であり、通常は数ヶ月にわたります。
試用期間中の労働条件や本採用の基準については、企業の就業規則や労働契約書に明記されています。
たとえば、試用期間中の退職に関して特別な条件がある企業もあり、即日退職が可能な場合や、通常の正社員と同じ退職ルールが適用される場合など、会社によって異なります。
そのため、入社前後に試用期間の条件を確認し、不明点があれば早めに解消しておくことが大切です。
転職をスムーズに進めるためにも、企業側のルールをしっかり理解しておきましょう。
転職で不利になる可能性は考慮しておく
掲載元：人事バンク
1ヶ月で辞めること自体は問題ありませんが、転職活動において不利になる可能性がある点は考慮する必要があります。
企業の採用担当者は、履歴書の在籍期間を確認し、「この人はすぐに辞めてしまうのでは？」と懸念を抱くことがあります。
実際、人事担当者が書類選考の際に「退職理由・在籍期間」を重視しているというデータもあります。そのため、面接では「なぜ1ヶ月で辞めたのか」を明確に伝えられるように準備しておくことが重要です。
「職場の環境が合わなかった」だけではなく、「より自分のスキルを活かせる仕事に挑戦したい」など、前向きな理由をしっかり説明することで、採用側の不安を軽減できます。
短期間での転職は珍しくありませんが、次の転職先で同じことを繰り返さないよう、慎重に選ぶことが大切です。
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会社を1ヶ月で辞めるのが言いづらい理由とは
転職を決意したものの、「1ヶ月で辞めるのは言いづらい」と感じる人は少なくありません。
ここからは、なぜそう思ってしまうのか、具体的な理由を紹介していきます。
■ 会社や上司に迷惑をかけると思うから
■ 「根性がない」「すぐ辞める人」と思われそうだから
■ 次の転職で不利になるのではと不安だから
会社や上司に迷惑をかけると思うから
退職を伝えづらい理由の一つは、「自分が辞めることで周囲に負担をかけてしまうのではないか」という不安です。特に、まだ業務に慣れていない段階で退職を申し出ると、会社や上司に対して申し訳ないと感じることがあるでしょう。
例えば、人手が不足している職場では、自分が抜けることで業務が回らなくなるかもしれません。また、繁忙期に退職を申し出れば、上司や同僚にとってさらなる負担となる可能性もあります。
そのため、「迷惑をかけるくらいなら、もう少し頑張るべきではないか」と考えてしまいがちです。
しかし、会社にとって本当に必要な人材かどうかを判断するのは、あくまで経営側の役割です。個人が過度に責任を感じる必要はありません。
「根性がない」「すぐ辞める人」と思われそうだから
「1ヶ月で辞める＝根性がないと思われるのでは？」という不安も、退職を言いづらくする要因の一つです。
これまで学校や就職など、多くの人が共通のレールを歩んできた中で、社会人になってから自らの意思で道を変えることに抵抗を感じるのは自然なことです。
特に、転職が当たり前になりつつあるとはいえ、短期間で辞めることに対してネガティブな印象を持つ人も一定数います。
例えば、職場の先輩や親世代の人から「最近の若い人はすぐ辞める」といった意見を耳にしたことがある人もいるでしょう。
そのため、自分も「すぐ辞める人」と思われてしまうのではないかと悩んでしまうことがあります。
しかし、働き方の価値観は人それぞれです。自分に合わない職場に無理してとどまることが正解とは限りません。
自分にとってより良い環境を選ぶことが、長期的なキャリアの成功につながります。
次の転職で不利になるのではと不安だから
「1ヶ月で辞めることで、次の転職が難しくなるのではないか」という不安も、多くの人が退職をためらう理由の一つです。
履歴書に「1ヶ月で辞めた職歴」があると、採用担当者から「この人はまたすぐ辞めるのでは？」と思われる可能性があります。
実際、企業の人事担当者の中には、書類選考の際に「退職理由・在籍期間」を重視する人もいるため、短期間での退職が転職活動に影響を与えることは否定できません。
しかし、短期間で辞めた理由を前向きに伝えることで、不利な印象を和らげることは可能です。
たとえば、「より自分に合った環境で力を発揮したいと考えた」「仕事をする中で、別の道に進む決断をした」といった説明を準備しておくとよいでしょう。
転職の際に不利になる可能性は考慮しつつも、今の職場が本当に自分に合わないのであれば、無理をして続けるよりも新しい道を選ぶことが大切です。
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会社を1ヶ月で転職する人のことをどう思っているのか
転職を考えているものの、「1ヶ月で辞めるのは言いづらい」と感じている方も多いでしょう。
しかし、会社や上司の視点を知ることで、必要以上に気負うことなく決断できます。実際のところ、会社や同僚は短期間での退職者に対してどのように感じているのでしょうか？
ここでは、会社側や上司・同僚の反応について解説していきます。
■ 会社側の視点
■ 上司や同僚のリアルな反応
■ 「君のことを思って」は気にしないでよい
会社側の視点
会社によって離職率は異なり、特に人の入れ替わりが激しい企業では、1ヶ月で辞めることも珍しくありません。実際、同業界・同規模の企業でも離職率に大きな差があることはよくあります。
そのため、すぐに辞める人がいても、会社としては「またか」といった程度にしか思わないケースも多いのです。
例えば、慢性的な人手不足の会社では、大量採用と大量退職のループが発生しがちです。こうした企業は労働環境が厳しく、従業員の定着率が低いため、1ヶ月で辞める人が出るのも想定の範囲内。
求人サイトで常に同じ職種の募集をしている企業には、このような特徴があるため注意が必要です。
会社によっては1ヶ月で辞めることが日常的に起こっており、それほど気にされないこともあります。企業の離職率や求人の傾向を見極めることが、転職を成功させるカギとなるでしょう。
上司や同僚のリアルな反応
短期間で退職することに対して、上司や同僚の反応はさまざまです。
特に、終身雇用が当たり前だった世代や、「どんな職場でも3年は続けるべき」といった考えを持つ人からは、理解を得にくいこともあるでしょう。そうした人々から見れば、1ヶ月で辞めることは「甘え」や「根性がない」と映るかもしれません。
しかし、重要なのは他人の評価ではなく、自分のキャリアや健康です。職場環境が合わない、ストレスが大きすぎるなど、正当な理由があれば、周囲の意見を気にしすぎる必要はありません。
転職の目的は、自分にとってより良い環境を見つけることです。周囲の反応に振り回されず、自分の意思を大切にしましょう。
「君のことを思って」は気にしないでよい
退職を伝えると、上司から「もう少し頑張ればうまくいく」「成長のチャンスだから踏ん張るべき」といった引き止めの言葉をかけられることがあります。
一見、あなたのことを思っての発言に聞こえますが、必ずしもそうとは限りません。
実際、多くの上司は部下がすぐに辞めることで自身の評価が下がることを懸念しています。特に、入社1ヶ月で辞める場合、管理責任を問われたり、パワハラを疑われたりする可能性があるため、なんとか引き止めようとするのです。
こうした事情を理解していれば、必要以上に引き止めに悩むことはありません。
本当に退職する必要があるなら、上司の引き止めに惑わされず、自分の判断を信じて行動しましょう。
会社を1ヶ月で転職する時の流れ
転職を決断したものの、「1ヶ月で辞めるのは言いづらい」と感じている方も多いでしょう。しかし、適切な手順を踏めばスムーズに退職できます。
ここでは、退職の伝え方から必要な手続きまで、1ヶ月で辞める場合の流れを詳しく解説します。
Step1. 退職の意思を上司に伝える
Step2. 退職願・退職届を提出する
Step3. 書類の受け取りや備品の返却を行う
Step1. 退職の意思を上司に伝える
まず、退職の意思を直属の上司に伝えることが重要です。まだ正式な配属が決まっていない場合は、人事担当者に相談しても問題ありません。
話しやすい環境を整えるため、会議室などで1対1の時間を確保するとよいでしょう。
退職理由はシンプルに伝えるのがポイントです。「転職を決めた」「環境が合わなかった」など、相手に納得感を持たせつつも深掘りされにくい言い方を選び、誠実な態度で伝えることが大切です。
Step2. 退職願・退職届を提出する
退職の意思を伝えた後は、退職願や退職届を提出します。
法律上、必須ではありませんが、多くの会社では書類の提出を求められるため、就業規則を確認しておきましょう。
正式な退職手続きとして認められるのは退職届の提出です。希望する退職日の2週間前までに提出するのが一般的で、理由は「一身上の都合」と記載すれば問題ありません。
必要以上に詳しく書く必要はなく、スムーズな手続きを優先することがポイントです。
Step3. 書類の受け取りや備品の返却を行う
退職が決まったら、最終出勤日までに事務手続きを済ませる必要があります。
会社から貸与されているパソコンや社員証などの備品を返却し、退職日当日またはそれ以降に必要な書類（離職票や雇用保険関連書類など）を受け取ります。
短期間の在籍でも、お世話になった上司や同僚には一言お礼を伝えておくと、気持ちよく新しいスタートを切れるでしょう。
これらの流れをしっかり押さえれば、1ヶ月で辞める場合でも円満に退職できます。
会社を1ヶ月で転職するのが言いづらい人向けの対策方法
転職を決断したものの、「1ヶ月で辞める」と伝えるのが言いづらいと感じる方は少なくありません。円満に退職するためには、伝え方を工夫し、適切な準備をすることが大切です。
ここでは、スムーズに退職を進めるための3つの方法を紹介します。
■ 納得のいく退職理由を伝える
■ 先に転職先に内定をもらっておく
■ メールや電話で退職の意思を伝える
納得のいく退職理由を伝える
1ヶ月で辞めるとなると、上司から引き止められたり、理由を深く追及されたりする可能性があります。そのような事態を避けるためには、納得感のある退職理由を伝えることが重要です。
「新しい目標ができた」といった前向きな理由や、「家族の事情」などやむを得ない事情を伝えることで、理解を得やすくなります。特に、健康上の問題が理由の場合は、医師の診断書を用意するとスムーズです。
会社に対する不満があったとしても、円満退職を目指すならそれを表に出さず、角が立たない言い方を心掛けましょう。
先に転職先に内定をもらっておく
転職活動を先に進め、次の職場が決まってから退職を申し出ることで、不安を減らせます。特に1ヶ月で辞める場合、「次は決まっているのか？」と聞かれることが多いため、内定を得ておけば自信を持って対応できるでしょう。
とはいえ、短期間での転職活動は難しいこともあります。平日の夜や週末を活用しながら進めるのが理想的です。
以下の記事では、年代・業界・職種別におすすめの転職サイトを紹介しているので、ぜひ活用してみてください。
【2025年最新版】転職サイトおすすめランキング43選を分野別に徹底比較
【2025年最新版】女性におすすめな転職サイト比較ランキング20選
メールや電話で退職の意思を伝える
対面で退職を伝えるのが難しい場合、メールや電話を活用するのも1つの方法です。
例えば、「上司が怖くて言い出せない」「強く引き止められそう」「勤務時間が合わず話す機会がない」といったケースでは、まずメールや電話で意思を伝えるとスムーズに進められます。
最初に「お話ししたいことがあります」と伝え、後日直接話す場を設けてもらうのが理想的ですが、それが難しい場合はメールや電話で正式に伝え、その後対面で補足する形をとると良いでしょう。
会社を1ヶ月で転職する時の例文
転職を決意したものの、「1ヶ月で辞める」と伝えるのは言いづらいと感じる人は少なくありません。特に、退職の理由をどう伝えればいいのか悩むこともあるでしょう。
ここでは、体調不良、家庭の事情、やりたいことが見つかった場合の3つのパターンに分けて、具体的な例文を紹介します。
自分の状況に合わせて参考にし、スムーズに退職を伝えられるよう準備をしておきましょう。
■ 体調不良が理由の場合
■ 家庭の事情で退職を伝える場合
■ やりたいことが見つかった場合
体調不良が理由の場合
1ヶ月で辞める理由として、体調不良を挙げるケースは少なくありません。仕事の負担が体に合わなかった場合や、精神的なストレスが大きすぎる場合には、無理をせず早めに退職を申し出ることが大切です。例えば、以下のように伝えるとよいでしょう。
体調不良を理由にする場合、診断書を提示するとスムーズに話が進みます。必須ではありませんが、上司を納得させる材料として準備しておくと安心です。
家庭の事情で退職を伝える場合
家庭の問題を理由に退職する場合は、個人的な事情を詳しく話しすぎず、シンプルに伝えるのがポイントです。
家庭の都合でやむを得ず退職するという姿勢を示すことで、引き止めにくい雰囲気を作ることができます。
感謝の気持ちを伝えつつ、退職を避けられない状況であることを伝えれば、上司も納得しやすくなります。
やりたいことが見つかった場合
1ヶ月で辞める理由として、「自分のやりたいことを見つけた」と伝える方法もあります。新たな目標に向かう姿勢を前向きに示しつつ、申し訳ない気持ちも添えることで、誠実さを伝えやすくなります。
申し訳なさを伝えながらも、夢に向かう本気度を示すことで、ポジティブな印象を残せます。
転職を1ヶ月で決断し、辞めることを伝えるのは確かに言いづらいものですが、適切な伝え方をすれば、スムーズに受け入れられる可能性が高くなります。
自分に合った理由を選び、誠実な気持ちで伝えることが大切です。
会社を1ヶ月で転職する時の3つの注意点
転職を考え、1ヶ月で辞める決断をする際には、いくつかの注意点を押さえておくことが大切です。
スムーズに退職し、トラブルを避けるために、最低限守るべきポイントを解説します。
1. 無断退職・バックレは絶対にしない
2. 退職の申し出は2週間前までに伝える
3. 在籍中に転職活動はしておく
1. 無断退職・バックレは絶対にしない
1ヶ月で辞めることを決めても、無断退職やバックレは避けるべきです。職場の人に迷惑をかけるだけでなく、社会人としての信用を損ねる行為だからです。
たとえば、無断で出社しなくなった場合、会社が給料の支払いを保留することや、損害賠償を請求されるリスクもゼロではありません。
退職を言いづらいと感じることもあるかもしれませんが、メールや電話、退職代行を活用するなど、できるだけ円満な方法で退職することが重要です。
結局のところ、適切な手続きを踏むことで、スムーズに次のステップへ進めます。
2. 退職の申し出は2週間前までに伝える
退職を希望する場合は、最低でも2週間前には申し出るべきです。法律上、無期雇用の労働者は2週間前に意思を伝えれば会社の同意がなくても退職できると定められています。
たとえば、退職届を提出しても会社が受理しない場合でも、法律上は問題なく退職が可能です。
ただし、企業によっては就業規則で「1ヶ月前までに申告」などのルールを定めていることもあります。
できるだけ円満に退職したい場合は、就業規則を確認し、それに沿った対応を取ることが望ましいでしょう。結果として、円滑に退職手続きを進められるようになります。
3. 在籍中に転職活動はしておく
転職を1ヶ月で決断した場合、在職中に転職活動を進めておくことが重要です。
転職活動には通常3〜6ヶ月かかるとされており、退職を申し出て2週間後に辞める状況では、十分な準備期間が取れない可能性があるからです。
たとえば、現職を辞めた後に仕事が決まらないと、経済的な不安が生じることもあります。
そのため、事前に転職エージェントを利用するなど、効率よく転職活動を進める方法を検討しておくと安心です。準備を整えておけば、退職後もスムーズに新しい環境へ移行できます。
【2025年最新】転職エージェントおすすめ30選！成功に導くエージェントの選び方も紹介
転職活動期間はどれくらいかかる？流れや長引かせないポイントを解説
会社のミスマッチを防ぐなら口コミサイトを活用する
転職を決意しても、「1ヶ月で辞めるのは言いづらい」と感じる人は少なくありません。
そこで、事前に企業の実態を知り、ミスマッチを防ぐことが重要になります。企業の雰囲気や実際の労働環境を知るには、口コミサイトの活用が有効です。
ここでは、信頼できる企業口コミサイトを5つ紹介します。
20代で転職する時に成功する6つのポイントを解説！良い転職のやり方とは
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会社を1ヶ月で転職を検討している人のよくある質問
転職を1ヶ月で決断するのは不安を感じるものです。「すぐに辞めると転職に不利では？」「退職理由はどう伝えればいい？」といった疑問を持つ方も多いでしょう。
そこで、1ヶ月で辞めることを検討する人が特に気になる3つの質問について解説します。
Q1. 1ヶ月で辞めると転職に不利？
Q2. 1ヶ月で辞める場合、退職理由はどう伝えるべき？
Q3. 転職先の試用期間でまた辞めたくなったらどうする？
Q1. 1ヶ月で辞めると転職に不利？
1ヶ月で辞めると、転職活動において不利になる可能性があります。その理由は、企業側が「またすぐに辞めるのではないか」と懸念し、採用を慎重に考えるためです。
特に、短期間での退職が多いと、企業は育成コストや採用コストの損失を避けるため、採用のハードルを上げることがあります。
例えば、スキルや実績が十分でない場合、企業側に「リスクを上回る価値がある」と納得させるのは難しくなります。
そのため、転職活動を成功させるには、早期退職の理由を前向きに伝え、次の職場での意欲や適性をしっかりアピールすることが重要です。
Q2. 1ヶ月で辞める場合、退職理由はどう伝えるべき？
1ヶ月で辞める場合、退職理由を伝える際には、正直さと前向きな表現が重要です。なぜなら、不誠実な回答や前職の批判ばかりでは、面接官にマイナスの印象を与えてしまうためです。
例えば、「仕事内容が思っていたものと違った」と伝えるのではなく、「自分のスキルをより活かせる環境を求めた」と前向きに言い換えることで、印象を良くすることができます。
また、「職場環境が合わなかった」と言うのではなく、「より成長できる環境を求めている」と伝えると、ポジティブな印象につながります。
適切な伝え方を意識し、次の転職先での意欲をしっかり伝えましょう。
Q3. 転職先の試用期間でまた辞めたくなったらどうする？
試用期間中に辞めたくなった場合、退職の流れを把握し、適切な対応をすることが大切です。
法律上、退職の申し出をしてから2週間が経過すれば退職できますが、会社側の準備期間を考慮し、余裕を持って伝えることが望ましいでしょう。
例えば、就業規則に従い、1ヶ月前を目安に直属の上司や人事担当者に相談し、退職の意向を伝えるのが円満な方法です。
ただし、退職規定が不当に長期間設定されている場合は、法律上無効となる可能性があります。試用期間での退職も慎重に判断し、次のキャリアを見据えた決断をすることが重要です。
会社を1ヶ月で転職する時のまとめ
入社から1ヶ月で転職を決断することは法的に問題なく、実際に選択する人も少なくありません。しかし、「上司に退職の意思を伝えづらい」「短期間で辞めることでキャリアに影響が出るのでは」と不安を感じる人も多いでしょう。
記事内で紹介した方法を活用し、できるだけスムーズに退職手続きを進めることが大切です。
とはいえ、1ヶ月で辞めることには今後の転職活動やキャリアに影響を及ぼすリスクもあるため、慎重に判断するよう心掛けましょう。