40代の転職成功例10選！うまくいった人の共通点とコツを解説

「40代での転職なんて、もう遅いのでは？」そんな不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。

かつては「35歳転職限界説」がささやかれていましたが、今では人手不足の影響もあり、40代の転職市場は確実に変わりつつあります。実際に、キャリアの棚卸しをしっかり行い、自分に合った環境を選ぶことで、40代でも転職に成功している人は少なくありません。

「後悔する転職」ではなく、「やってよかった転職」にするために、成功者たちの事例や共通点からヒントを得てみませんか？本記事では、40代で転職を成功させた実例と、転職を有利に進めるためのコツを徹底解説していきます。

40代の転職で成功するのは難しい？最新の転職事情をチェック

40代の転職は「難しい」といわれがちですが、実は時代とともにその見方も変わりつつあります。近年では人手不足や働き方改革を背景に、40代の採用に前向きな企業も増加傾向にあります。

この章では、最新データをもとに、転職率や転職理由、そして40代の転職成功に関わる法改正や社会背景などを詳しく解説していきます。今の転職市場のリアルを把握することで、40代でも納得のいくキャリア選択が可能になるでしょう。

40代での転職はやめた方が良い？難しい理由と成功させる6つのポイントを紹介

40代の転職市場の実態

40代は、働き盛りの世代として非常に多くの有業者を抱えており、転職市場でも注目される年齢層です。

総務省や厚生労働省の統計によれば、40代の男性は全世代の中でも最も有業率が高く、正社員として働く人の割合も非常に高いのが特徴です。また、非正規雇用や会社役員としての働き方も多様に存在し、他の年代よりもキャリアの幅が広い世代とも言えます。

こうした背景から、企業にとっても経験豊富な40代人材は貴重な存在となっています。

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企業が40代に求める人物像

企業が40代の転職希望者に求めるのは、年齢や経験にとらわれない「柔軟性」や「素直さ」、そして「想像力」です。

中には希望条件があまりに固定化されており、わずかな違いも許容できない求職者もいますが、そうした姿勢は企業側にとって敬遠されがちです。

実際に転職市場では、条件に固執せず、自分と企業の双方にとってベストなマッチングを目指す姿勢が評価されます。また、変化に対応できる柔軟な思考力や、周囲との調和を図れる素直さを持つ人ほど、40代でも転職に成功する確率は高まります。

40代で転職に成功したリアルな体験談10選

40代での転職に不安を感じる方も多い中、実際に成功を収めた人たちの体験は大きなヒントになります。

この章では「ミドルの転職」体験レポートを参考に、さまざまな背景や動機を持つ40代の男女がどのように転職成功をつかんだのかを紹介します。

自分と重なるエピソードを探しながら、これからのキャリアの参考にしてください。成功への道は決して一つではなく、状況に応じた戦略と柔軟な姿勢が鍵を握っています。

1. 44歳女性：チャレンジで法人向け営業に転職

10年以上続けた海外営業の仕事に「このままでいいのか」と疑問を抱き、キャリアチェンジを決断した44歳女性。

現状に満足せず、「今しかない」と思い切って動いた結果、法人営業職での転職に成功しました。

複数のエージェントを試した後、自分に合うところに絞って効率よく進めたことが、希望条件の実現につながりました。年収も大幅アップし、挑戦する姿勢が評価された好例です。

2. 45歳男性：営業の管理者へ営業

家庭の事情で家族との時間を大切にしたいと考え、転職を決めた45歳男性。

半年間で15社に応募し、最終的に休日出勤や深夜業務のない企業へ転職を果たしました。

年収は一時的に減ったものの、長期的に見て生涯年収が上がる見込みもあります。「何を最優先にするか」を明確にし、将来を見据えた判断が成功の鍵でした。

3. 48歳女性：経理への転職で不安を払拭

評価制度への不信感から転職を決意した48歳女性は、40代後半という年齢に不安を抱きつつも、「必要とされる場所がある」と信じて行動しました。

エージェント5社を活用して約2ヶ月の転職活動を行い、経理職で年収アップを実現。「等身大の自分」で挑んだ姿勢が、企業側に信頼感を与えたことが成功につながりました。

4. 40歳男性：80社応募してITテクニカルサポートへ転職

コロナ禍で経営が傾いた企業にいた40歳男性は、スキルを活かせる職場を探し、わずか2ヶ月で80社に応募。

1社から内定を獲得し、前職と同条件での転職に成功しました。「自分の価値を信じて諦めない姿勢」と「スピード感ある行動」が功を奏し、今後のキャリア形成にもつながる転職となりました。

5. 44歳女性：プロジェクトマネージャーへ転職

8年間勤めた会社で信頼していた先輩の退職を機に、自身のキャリアを見直し始めた44歳女性の転職成功例です。

現職に感じていた魅力が薄れ、「もっと成長できる環境へ行きたい」との思いが転職活動の原動力に。

職務経歴書を整理し、自分のキャリアを棚卸しながら企業研究を進めた結果、自身の成長と企業の方向性が重なる会社へ応募を決断。厳選した企業への応募を経て、1ヶ月で年収アップと納得のいく転職を実現しました。

このように、40代での転職も、目的意識を持って活動すれば成功につながります。

6. 44歳男性：法人営業へ転職

職場で自分の力を発揮できないことに悩んでいた男性が、エージェントからのスカウトをきっかけに転職を実現しました。

自分自身での求人探しに限界を感じていた中、登録していたエージェントから届いたスカウトが視野を広げてくれたとのこと。思い込みを外し、第三者の力を借りたことで、希望以上の年収アップに成功しました。

エージェントと密に連携することで、自分の可能性を引き出す転職につながる好例です。

40代の転職は、自分の殻を破り、他者の視点を取り入れることが成功への近道になります。

7. 44歳女性：人事に転職でキャリアチェンジ

現職に大きな不満はなかったものの、「市場価値を知りたい」と思い立ち、エージェントサイトに登録したことが転職成功の第一歩に。
情報収集を進める中で、自分の理想の働き方が明確になり、結果として総務から人事へのキャリアチェンジを実現。

約3ヶ月の活動を経て、やりたい仕事と年収アップの両方を手に入れました。40代でも柔軟な視野を持ち、可能性を広げることで新たなキャリアを築けることを示しています。

「キャリアチェンジは難しい」と思い込まず、自分に合う職種を見つける姿勢が成功の鍵となります。

8. 48歳男性：管理職からCFOとして採用

人生の節目を迎えた48歳の男性が「もっと社会に貢献したい」という思いから転職を決意し、CFOとしての採用に成功しました。

3ヶ月の活動で6社に応募し、うち4社から内定を獲得。業種にこだわらず、自分の軸「社会への貢献」を明確にして動いた結果、役職・年収ともにステップアップできました。40代後半での転職でも、キャリアの軸を明確にすれば大きな飛躍が可能です。

キャリアの後半だからこそ、仕事の意義を見つめ直した転職が、納得感のある成功につながります。

9. 48歳女性：営業職に転職

コロナ禍での所属部署の解散をきっかけに転職を決意。以前から興味のあった建築業界に絞って活動を開始しました。

ハローワークからスタートし、その後エージェントを活用。2ヶ月で複数内定を獲得したものの、妥協せず自分が納得できる企業を選び抜きました。「最初に受かった会社で決めるべきか」と迷う中、「まだ可能性はある」と信じて活動を続けた結果、自分に合った転職先と出会えました。

40代での転職に不安を感じることもありますが、条件を明確にして粘り強く探す姿勢が成功のポイントになります。

10. 46歳男性：ITコンサルタントに転職

初めての転職で不安もありながら、4ヶ月間で200万円の年収アップに成功した46歳男性の事例です。

これまでのキャリアを徹底的に棚卸しし、エージェント任せにせず、自らも積極的に企業研究を実施。自分の強みを活かせる企業を見極めて応募を重ねた結果、理想の条件での内定を獲得しました。

40代からの転職でも、自分の可能性を信じて主体的に動くことで大きな成果が得られることを証明しています。転職の経験がなくても、準備と行動次第で理想のキャリアは手に入ります。

40代で転職に成功した人に共通する5つのポイント

40代で転職に成功した人たちには、共通する行動や思考パターンが存在します。今回紹介した10名の事例から見えてきたのは、「後悔のない転職」を実現できた人には一定の特徴があるということです。

何をもって転職の成功とするかは人それぞれですが、「転職して本当によかった」と心から思える人には、特に5つの共通点が見受けられました。

この章では40代で転職に成功した人が共通していた5つのポイントを解説します。

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1. 自己分析がしっかりできている

自己分析ができている人は、40代での転職を成功させやすいです。その理由は、職務経歴書や面接で自分の強みや経験を正確に伝えられるからです。

実際、40代でキャリアの棚卸しを日常的に行っている人はわずか10.8％と少数ですが、成功者は例外なく自分のキャリアを深く理解しています。

日頃から経験を振り返り、強みや志向を言語化しておくことで、転職時に自信を持ってアピールできるようになります。つまり、自己分析は転職成功の土台と言えるでしょう。

2. 40代の転職市場状況を把握している

40代の転職成功には、市場の状況を正しく理解することが欠かせません。なぜなら、どれだけスキルや経験があっても、市場ニーズからずれていると採用には結びつかないからです。

実際に成功した人たちは、転職活動を始める前に業界研究や求人動向を調べ、求められているスキルに合わせて準備をしていました。準備不足で市場の現実を知らないまま動き出しても、思うような結果は得られません。

まずは「今、何が求められているか」を知ることが、転職成功への第一歩です。

3. 経験を言語化しキャリアプランを伝えられている

転職で成功している40代は、今後のキャリアプランを明確に描けている人が多いです。その背景には、これまでの経験をしっかりと言語化できている点があります。

例えば、アンケートでは40代の41.3％が「65歳まで働きたい」と考えており、この年代は人生の折り返し地点。ここで将来を見据えてキャリアを描けるかどうかが、転職後の満足度を左右します。

自分の未来をイメージし、それに合った職場や働き方を見つけられる人が、40代転職を成功に導いています。

4. 希望条件に優先順位をつけていた

転職活動を成功させるには、自分にとって何が最優先かを決めておくことが必要です。なぜなら、すべての条件を満たす求人はほとんど存在せず、どこかで取捨選択が求められるからです。

たとえば、年収アップを重視するのか、働き方を変えたいのか、キャリアチェンジしたいのか。成功した40代の多くは、こうした希望に明確な優先順位をつけて活動していました。

希望と妥協点を整理することが、後悔しない転職を実現するカギとなるでしょう。

5. 転職における情報を積極的に集めている

情報収集を積極的に行うことが、40代の転職成功を左右します。その理由は、正確な情報を持っていれば、企業とのミスマッチを避けやすくなるからです。

成功者の多くは、エージェントに頼るだけでなく、自分でも企業のホームページやSNS、各種メディアを活用して情報を深堀りしていました。自ら動いて得た情報だからこそ、面接や選考でも説得力のあるアピールができたのでしょう。

自発的な情報収集が、40代の転職をより確かなものにします。

40代で転職成功を引き寄せるコツと戦略

40代で転職を成功させるためには、20代や30代の転職とは異なる戦略が必要です。なぜなら、企業が40代に求める役割や責任の重さが大きくなるため、これまでの経験をどう活かせるかが問われるからです。

たとえば、即戦力やマネジメント経験、組織への貢献度が重視される傾向が強くなります。だからこそ、自分の強みや希望を明確にし、的確な情報収集と戦略的な転職活動が欠かせません。

40代で転職成功を目指すなら、自分に合った戦略を持ち、慎重かつ前向きに進めていくことが重要です。

40代は「転職の軸」と「将来像」の一致が重要

40代で転職を成功させるには、「転職の軸」と「将来像」が一致していることが不可欠です。なぜなら、企業は40代の採用において即戦力性だけでなく、長期的な貢献度も重視するためです。

たとえば、「5年後には〇〇の役職に就き、△△の分野で貢献したい」といった明確なビジョンを持って臨むことで、企業に将来性や熱意を伝えることができます。

40代の転職では、企業の目指す方向性と自身のキャリアプランを一致させることが、採用に直結する大きな要素となります。

40代で転職しやすい業界・業種を選ぶ

40代が転職成功を目指すなら、転職しやすい業界・業種を選ぶことが近道です。その理由は、業界によっては年齢や経験を問わず積極的に採用している分野があるためです。

たとえば、営業職や介護職、ドライバー、警備員、保育士、接客業、清掃員、Webデザイナーなどは、40代でも比較的入りやすい業界と言えるでしょう。

こうした業種では人材不足の傾向があり、40代の社会人経験やコミュニケーション力が重宝されることも多いです。つまり、業界選びを工夫することで、40代の転職成功率はぐっと高まります。

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40代向け転職エージェントを活用する

40代の転職成功には、転職エージェントの活用が非常に効果的です。なぜなら、自分一人では見つけにくい非公開求人や、自分に合った企業とのマッチングをサポートしてくれるからです。

たとえば、ハイクラス層や専門スキルを持つ40代には「ビズリーチ」が、幅広い求人を確認したい人には「リクナビNEXT」がそれぞれ適しています。

どちらも経歴や志向に応じた求人提案を受けられるため、無駄なく効率的な転職活動が実現できます。つまり、信頼できるエージェントを味方につけることが、40代の転職成功を後押ししてくれるのです。

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40代で転職成功したい人が抱えるよくある質問

40代の転職では、若手と同じようなやり方ではうまくいかないケースも多く、「どう進めれば成功できるのか？」と悩む方も少なくありません。

この章では、40代での転職を考える多くの人が抱える疑問に対して、実態と成功のヒントを交えながら回答していきます。年齢を重ねたからこその強みを活かし、納得のいく転職成功を目指しましょう。

Q1. 40代で転職はやめた方がいい？

40代での転職は「やめた方がいい」とは一概に言えません。確かに求人数が減る傾向はあるものの、視野を広げて戦略的に動けば成功の可能性は十分にあります。

例えば、40歳を過ぎると転職エージェントの紹介件数が減るなどの現実もありますが、企業は即戦力やマネジメント経験を持つ人材を求めていることも多く、スキルや経歴がマッチすれば高評価を得られることも。

希望条件に固執せず、柔軟な姿勢を持つことが、40代の転職成功につながるカギです。

Q2. 40代で転職が難しいと言われている理由は？

40代の転職が難しいとされるのは、即戦力や成果が強く求められるからです。企業は40代の人材に対して、経験・スキル・実績が備わっていることを前提に採用を検討します。

たとえば、同じ経験やスキルを持つ人が20〜30代にいれば、年収面や将来性の観点から若手が選ばれることもあります。また、「育成コストが高くなるのでは？」と企業に懸念されることも。

だからこそ、40代の転職では過去の経験をどう活かすか、企業の課題にどう貢献できるかを明確に伝えることが重要です。

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Q3. 40の転職でしんどくなる時期はいつ？

40代の転職で最も不安を感じやすいのは、入社直後から1ヶ月以内です。これは多くの転職経験者が感じている共通の傾向です。

具体的には、「人間関係に馴染めるか」「仕事内容についていけるか」「職場の雰囲気に適応できるか」といった不安が上位に挙げられます。

事前に企業情報を調べても、実際の職場の空気感までは分からないため、不安になるのは自然なことです。大切なのは「不安は誰にでもある」と認識し、少しずつ慣れていくことを自分に許す姿勢です。

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まとめ：40代の転職は遅くない！経験を武器に成功をつかもう

40代だからこそ築いてきた経験やスキルは、転職市場において大きな価値を持ちます。確かに年齢による不安や制約はあるかもしれませんが、それ以上に「即戦力」として評価される場面も多く、可能性は広がっています。

成功するためには、自身の強みを客観的に整理し、求められるスキルとマッチする求人を戦略的に見極めること、そして一歩を踏み出す行動力が不可欠です。

「もう遅い」ではなく、「今からどう動くか」がカギ。40代の転職はまだまだ十分に成功を目指せます。